Mes: octubre 2020

Alimentos ricos en fósforo

El  fósforo  es un mineral esencial para nuestro organismo, que ayuda a mantener huesos y dientes sanos e interviene en otros procesos importantes del organismo. El fósforo siempre debe …

Alimentos ricos en vitamina B

La  vitamina B  es un complejo vitamínico que consta de ocho tipos diferentes, vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 y B12. Todos ellos promueven el metabolismo y …