Mes: octubre 2021

Avena con canela y manzana

Desayuno, postre, refrigerio o bocadillos nocturnos: ¡anhelará esta avena de canela y manzana durante todo el día! Lleno pero extremadamente delicioso, puede prepararlo rápidamente la noche anterior y tener …

Barras de grietas

Cuando creamos un ambiente saludable y pacífico dentro de nosotros mismos, podemos crear un ambiente saludable y pacífico para quienes nos rodean. Necesitamos llenar nuestra copa para que se …

Mordeduras de conejito paleo

Estos Paleo Bunny Bites son deliciosos, fáciles y están llenos de nutrientes saludables. Son como panes mini paleo de plátano. Puede servirlos con fresas u otra fruta para un …

Risotto de espinacas verdes

Como madre de dos niñas y como científica, sé que una de las formas más importantes en que podemos cuidar a nuestros bebés es Comentarios adicionales sobre alimentos: Esta …

Crema de matcha agradable

Me encanta el helado, pero nunca me gusta cómo me hace sentir después: hinchado, con náuseas y enfermo. Esta deliciosa crema, rica en nutrientes y superalimento, satisface todos mis …

Muffins de calabaza butternut (Paleo)

Experimenté con algunos muffins de calabaza los últimos dos fines de semana, ¡así que decidí compartir esta deliciosa receta con ustedes! Mi amor por la calabaza siempre prevaleció, pero …