Mes: octubre 2021

Avena con canela y manzana

Desayuno, postre, refrigerio o bocadillos nocturnos: ¡anhelará esta avena de canela y manzana durante todo el día! Lleno pero extremadamente delicioso, puede prepararlo rápidamente la noche anterior y tener …

Barras de grietas

Cuando creamos un ambiente saludable y pacífico dentro de nosotros mismos, podemos crear un ambiente saludable y pacífico para quienes nos rodean. Necesitamos llenar nuestra copa para que se …

Mordeduras de conejito paleo

Estos Paleo Bunny Bites son deliciosos, fáciles y están llenos de nutrientes saludables. Son como panes mini paleo de plátano. Puede servirlos con fresas u otra fruta para un …

Risotto de espinacas verdes

Como madre de dos niñas y como científica, sé que una de las formas más importantes en que podemos cuidar a nuestros bebés es Comentarios adicionales sobre alimentos: Esta …

Crema de matcha agradable

Me encanta el helado, pero nunca me gusta cómo me hace sentir después: hinchado, con náuseas y enfermo. Esta deliciosa crema, rica en nutrientes y superalimento, satisface todos mis …