Este parfait de yogur de colágeno y bayas es perfecto para las mañanas cuando tienes prisa (o simplemente tienes pereza). Me encanta hacer este helado de yogur porque es abundante, nutritivo y me permite dormir unos minutos más, ¡ya que es muy rápido de hacer! Solo toma unos 5 minutos prepararlo, además puede prepararlo todo en un tazón o taza, ¡así que limpiar es muy fácil! los Más colágeno alimentario agrega una buena dosis de proteína y tiene muchos otros beneficios, que incluyen ayudar a fortalecer el cabello y las uñas. Solo mezclo una o dos cucharadas directamente en mi yogur y luego en las coberturas.

Lo bueno es que las coberturas para este helado de yogur se pueden adaptar a lo que quieras. Algunas ideas adicionales de cobertura incluyen otros tipos de frutas frescas, copos de coco, almendras, semillas de chía y semillas de lino. ¡Realmente depende de lo que quieras y de cuál sea tu preferencia! Diviértete y disfruta de esta receta fácil y saludable.

Comentarios adicionales sobre alimentos:

Este helado de yogur con colágeno y bayas es una gran idea para el desayuno. Con 35 g de proteína por porción de yogur griego y colágeno, este parfait lo mantendrá lleno y satisfecho durante todo el día. Además, las bayas añaden una dulzura natural y un impulso de antioxidantes que te ayudan a comenzar bien el día.

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Parfait de yogur de colágeno rico en proteínas

  • Tiempo de preparación:5 minutos
  • Hora de cocinar:N / A
  • Porciones: 1

Ingredientes

Yogur:
1 taza de yogur griego sin grasa y sin azúcar
1 cucharada de Más colágeno alimentario o Colágeno marino premium

Aderezos:
1/4 taza de granola (sin gluten opcional)
1/4 taza de cualquier tipo de bayas frescas (usé fresas y frambuesas)

Instrucciones

  1. Mezcle el yogur griego, Más colágeno alimentario o Colágeno marino premium y stevia.
  2. Sirva en un tazón o taza y cubra con granola y bayas frescas.

Mezcle yogur griego, más colágeno alimenticio o colágeno marino premium y stevia. Sirva en un tazón o taza y cubra con granola y bayas frescas.

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