¡Esta es mi receta favorita de tazones para batidos! Espero que todos disfruten 🙂

Comentarios adicionales sobre alimentos:

Este tazón de desayuno colorido de bayas y frutas es nutritivo y saludable. Las bayas son ricas en antioxidantes y fibra. También contienen ácido elágico, que protege contra el cáncer. ¡Este es un desayuno rápido y saludable para la persona que está en movimiento!

Tazón de batido de bayas

  • Tiempo de preparación:5 minutos
  • Hora de cocinar:0 minutos
  • Porciones: 1

Ingredientes

½ banana
1 taza de bayas congeladas de su elección (por ejemplo, arándano, fresa, frambuesa)
1 taza de hielo
½ taza de leche de tu preferencia
¼ de taza de yogur griego
1 trozo pequeño de cáscara de limón fresco
1 rodaja de jengibre
1 puñado de zanahorias baby

Coberturas recomendadas
Kiwi dorado
Arándanos
Almendras
semillas de chia
Higos
Fresas
Plátanos
hojas de menta
semillas de calabaza
melocotones

Instrucciones

1. Coloque plátano, hielo, bayas, la opción de leche, yogur griego, cáscara de limón, jengibre y zanahorias en su licuadora.
2. Licue hasta que esté helado y suave.
3. ¡Coloque su batido en un tazón y cubra con los ingredientes que elija! Las coberturas recomendadas son algunas de mis favoritas.

1. Coloque plátano, hielo, bayas, la opción de leche, yogur griego, cáscara de limón, jengibre y zanahorias en su licuadora. 2. Licue hasta que esté helado y suave. 3. ¡Coloque su batido en un tazón y cubra con los ingredientes que elija! Las coberturas recomendadas son algunas de mis favoritas.

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