Creé esta receta porque quería desayunar algo diferente a mis batidos habituales. ¡El polvo de maca en esta receta te da un buen impulso de energía por la mañana!

Comentarios adicionales sobre alimentos:

Para esas mañanas en las que necesita un desayuno rápido y fácil, considere preparar este delicioso tazón de yogur. No solo es agradable a la vista, sino que también está repleto de antioxidantes en los arándanos y el polvo de maca que le darán un agradable impulso de energía que le ayudará a tomar energía durante la mañana. Con saludables ácidos grasos omega-3 de las semillas de lino y un pequeño toque de indulgencia que brinda el cacao en polvo, ¡este tazón de yogur pronto se convertirá en su nuevo batido para llevar!

Tazón de batido de coco y arándanos

  • Tiempo de preparación:5 minutos
  • Hora de cocinar:5 minutos
  • Porciones: 2

Ingredientes

1 lata de leche de coco entera (colocar en el frigorífico de antemano para espesar la leche)
1 plátano congelado
1/3 taza de arándanos congelados
1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
1 cucharadita de maca en polvo
1 cucharada de harina de semillas de lino
unas gotas de stevia líquida

opcional: hojuelas de coco y arándanos adicionales para decorar

Instrucciones

  1. ¡Haga puré en una licuadora hasta que esté agradable y cremoso! ¡Cubra con arándanos adicionales y hojuelas de coco sin azúcar!

¡Haga puré en una licuadora hasta que esté agradable y cremoso! ¡Cubra con arándanos adicionales y hojuelas de coco sin azúcar!

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